Setiap orang ingin hidup sehat. Apapun akan dilakukan untuk memiliki hidup sehat. Hanya saja, banyak orang yang tidak memiliki pola hidup sehat yang benar. Cara hidup sehat harus dipahami semenjak awal agar dapat memperoleh hasil yang optimal. Tujuan hidup sehat bagi setiap orang sangat beragam, tetapi kebanyakan wanita ingin memiliki tubuh yang langsing. Mereka mengubah pola hidup sehat agar memiliki tubuh yang sempurna dan langsing.
Satu tujuan yang paling populer adalah cara hidup sehat untuk tubuh langsing. Menjadi pemicu untuk melakukannya dengan semangat. Bagi kebanyakan wanita, mereka akan melakukan apapun, rela melakukan apapun dengan suka rela agar mereka memiliki tubuh yang langsing.
Memiliki tubuh langsing sebenarnya sangat mudah asal memiliki pola hidup sehat yang teratur, salah satunya dengan konsumsi makanan yang sehat dan mengandung asupan yang sesuai untuk tubuh. Salah satu makanan / sayur yang sesuai untuk tujuan memiliki tubuh yang langsing adalah bawang putih.
Fakta terbaru mengatakan kalau bawang putih bisa menjadi bahan alami yang bisa bikin kamu langsing! Seperti yang diketahui, bawang putih mengandung banyak senyawa yang membawa banyak keuntungan buat tubuh. Salah satunya adalah allicin, yaitu senyawa sulfur yang terdapat pada bawang putih mentah.
Menurut Healt.am, bawang putih berperan sebagai penekan nafsu makan karena memberikan sinyal kenyang pada otak. Karenanya, saat mengonsumsi bawang putih, kamu akan malas untuk makan lebih banyak.
Bawang putih juga meningkatkan metabolisme tubuh, ia bertugas untuk menstimulasi sistem syaraf yang memproduksi hormon adrenalin yang akhirnya membuat metabolisme tubuh meningkat. Nah, dengan metabolisme yang tinggi inilah dipercaya bisa membantumu untuk membakar kalori dan menurunkan berat badan.
Sebuah studi yang dilakukan di Weizmann Institute di Israel menemukan bahwa allicin dalam bawang putih sangat efektif untuk menekan nafsu makan. Awalnya, penelitian yang dipimpin oleh Dr David Mirelman ini ingin mengetahui apakah bawang putih ini bisa berguna untuk menurunkan kolesterol, mencegah diabetes dan memperbaiki kesehatan jantung.
Dengan menjadikan tikus sebagai sample, peneliti kemudian mengetahui bahwa seekor tikus yang diberi makan bawang putih sama sekali nggak mengalami peningkatan berat badan.
Terlebih, masih banyak juga manfaat bawang putih, seperti mengurangi risiko pembekuan darah, menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah dan juga mengurangi risiko terkena kanker tertentu yang masih dalam penelitian lebih lanjut. Nah, karena sekarang harga bawang sudah beranjak normal, jangan lupa untuk memasukkan bawang putih dalam bumbu masakan.
Demikian cara hidup sehat untuk tubuh langsing menjadi sebuah inspirasi bagi anda semua yang ingin memiliki tubuh langsing.
 |
| Hidup Sehat |
Memiliki tubuh langsing sebenarnya sangat mudah asal memiliki pola hidup sehat yang teratur, salah satunya dengan konsumsi makanan yang sehat dan mengandung asupan yang sesuai untuk tubuh. Salah satu makanan / sayur yang sesuai untuk tujuan memiliki tubuh yang langsing adalah bawang putih.
Fakta terbaru mengatakan kalau bawang putih bisa menjadi bahan alami yang bisa bikin kamu langsing! Seperti yang diketahui, bawang putih mengandung banyak senyawa yang membawa banyak keuntungan buat tubuh. Salah satunya adalah allicin, yaitu senyawa sulfur yang terdapat pada bawang putih mentah.
Menurut Healt.am, bawang putih berperan sebagai penekan nafsu makan karena memberikan sinyal kenyang pada otak. Karenanya, saat mengonsumsi bawang putih, kamu akan malas untuk makan lebih banyak.
Bawang putih juga meningkatkan metabolisme tubuh, ia bertugas untuk menstimulasi sistem syaraf yang memproduksi hormon adrenalin yang akhirnya membuat metabolisme tubuh meningkat. Nah, dengan metabolisme yang tinggi inilah dipercaya bisa membantumu untuk membakar kalori dan menurunkan berat badan.
Sebuah studi yang dilakukan di Weizmann Institute di Israel menemukan bahwa allicin dalam bawang putih sangat efektif untuk menekan nafsu makan. Awalnya, penelitian yang dipimpin oleh Dr David Mirelman ini ingin mengetahui apakah bawang putih ini bisa berguna untuk menurunkan kolesterol, mencegah diabetes dan memperbaiki kesehatan jantung.
Dengan menjadikan tikus sebagai sample, peneliti kemudian mengetahui bahwa seekor tikus yang diberi makan bawang putih sama sekali nggak mengalami peningkatan berat badan.
Terlebih, masih banyak juga manfaat bawang putih, seperti mengurangi risiko pembekuan darah, menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah dan juga mengurangi risiko terkena kanker tertentu yang masih dalam penelitian lebih lanjut. Nah, karena sekarang harga bawang sudah beranjak normal, jangan lupa untuk memasukkan bawang putih dalam bumbu masakan.
Demikian cara hidup sehat untuk tubuh langsing menjadi sebuah inspirasi bagi anda semua yang ingin memiliki tubuh langsing.
No comments